Day 248 of 365
Sebuah Senin Pagi yang Baik😊 Pagi ini akhirnya ada keinginan untuk meng- update blog! Kenapa? Karena pagi ini alhamdulillah mood saya baik! Kuncinya memang memaksa diri untuk bangun di subuh hari lalu menahan diri untuk tidak tidur setelah sholat subuh. Malam sebelumnya, saya tentu berdoa kepada Tuhan supaya dibangunkan subuh dan diberi kekuatan untuk melawan rasa mager dan melawan hasrat untuk kembali terpejam di pagi hari yang masih empuk untuk tidur lagi. Dengan sedikit usaha mulai workout dari kaki, akhirnya jantung terpaksa memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh, membuat rasa kantuk perlahan sirna terganti oleh adrenalin tipis. Setelah cukup terbangun untuk bergerak, saya berjalan mengambil matras yoga dan melanjutkan dengan beberapa sit-up. Setelahnya, baru mematikan kipas angin dan lampu tidur, membuka jendela dan membiarkan udara segera menggantikan udara pengap sisa semalam. Sesi terakhir adalah standing push-up bertumpu pada dinding untuk memperbaiki postur tubuh supay